새싹보리 착즙분말 효능 7가지

새싹보리 착즙분말 효능 7가지

최근에 건강검진받았는데 다행히 큰 문제는 없는데 혈압이 조금 높게 나왔어요. 안 그래도 엄마도 혈압약을 드시고 있어서 조금 걱정이 되는데 앞으로 운동을 더 열심히 해야겠더라고요. 말이 살찌고 저도 살찌고 하늘이 높아진다고 하는데 제가 귀찮아서 눕는 바람에 하늘이 점점 더 높아지고 있습니다. 여름이 지나고 나서 급 하던 운동에 싫증을 내고 운동을 포기하니 살만 뒤룩뒤룩 찌기 시작하네요 에고 ㅠㅠ 가을 옷은 사서 많이 입지도 못하는데 꼭 가을 옷이 예쁜 것이 많이 나와요. 제가 약간 어두운 계열, 브라운 계열을 좋아해서 그런지 몰라도 옷장 열어보면 다 똑같은 색인데 다 예뻐요. 오늘은 새싹보리 착즙분말 효능 7가지에 대해서 알아볼까 합니다.

새싹보리 착즙분말 효능 7가지

 

1. 콜레스테롤 수치 조절

새싹보리 착즙분말은 콜레스테롤 수치를 조절하는 데도 도움을 주며 혈액 속 노폐물이나 독소를 배출하는 해독작용으로 비만을 개선하는 데도 탁월한 효능이 있어요. 또한 이러한 디톡스 효과는 알코올을 분해하는 데 도 도움을 줘 숙취해소에도 좋고요. 간 건강에도 도움을 준다고 알려져 있죠. 대부분 새싹보리를 갈아 만든 분말 형태로 섭취하고 있는데요. 물론 알약 형태로 나오는 것도 있지만, 저는 분말을 다른 요리에 뿌려 먹거나 시원한 얼음물이나 우유 등에 타 먹는 방법이 좋더라고요. 아무래도 색깔부터가 상큼한 느낌이라 섭취하기 전에 보는 눈부터가 정화되는 기분이랍니다.

 

2. 지방 축적 방지

새싹보리 착즙분말 효능 관련 내용으로 특히 플라보노이드 성분이 대표적이라 할 수 있는데요. 이 성분이 바로 내장에 쌓이는 지방을 억제하고 군데군데 지방이 축적되는 것을 막아준다고 해요. 이게 바로 새싹보리의 해독작용으로 인한 효과죠. 요즘 디톡스 다이어트가 핫한데요. 해독주스를 만들어서 꾸준하게 섭취하면 지겹게도 빠지지 않는 뱃살, 내장 속 지방을 녹여내 배출시킬 수 있다는 것이에요. 저는 보리순 분말에 바나나, 우유를 섞어서 하루 세 번씩 디톡스 해주는데요. 우유가 지겨우면 요구르트나 생수를 번갈아서 넣어주고 바나나 대신 사과를 넣어서 만들어 먹고 있어요.

 

3. 동맥경화 예방

일단 새싹보리의 효능으로는 동맥경화를 예방한다는 것이 대표적인데 여기에 함유되어 있는 sod 효소는 동맥 경화와 함께 고혈압, 당뇨병 등의 성인병을 예방하는데 효과적이라고 합니다. sod 효소는 활성 산소를 억제하는 기능을 가지고 있기 때문인데 이로 인해 부모님께도 선물해드렸더니 너무 만족해하셔서 선물을 하는 제 기분도 함께 좋아졌습니다.

 

4. 암과 노화 예방

유해 활성산소 종이 암과 노화를 유발하는데 새싹보리에는 이를 감소시켜주는 슈퍼 옥사이드 디스뮤타제가 일반 새싹채소보다 6~8배 정도 높게 있다고 해서 우리 몸의 암과 노화 예방에 큰 도움을 준다고 합니다. 이렇게 우리 몸에 유익한 새싹보리는 여러 방법으로 섭취가 가능하다고 해요. 가장 많이 섭취하는 방법이 차로 섭취하는 방법인데요. 녹차와 비슷한 향, 맛을 가지고 있어 부담 없이 섭취가 가능하다고 해요.

 

5. 해독 작용

새싹보리로 만든 해독주스가 최근 가장 핫한 디톡스 음료로 떠오르고 있죠. 저 또한 지인에게 선물을 받아 한동안 잘 챙겨 먹었는데요. 체질에 맞는지 저는 먹는 내내 확실히 몸이 가볍고 편하더라고요. 해독작용이 매우 뛰어나고, 체내의 노폐물과 나트륨을 배출하는 효능이 있거든요. 보통 분말 형태로 복용하고 저 또한 가루로 먹었는데 색깔은 초록색을 띠어요. 가정에서 재배하기도 어렵지 않아서 많이들 집에서 키워 먹는다고 하더라고요.

 

6. 다이어트 효과

새싹보리 착즙분말 효능 외에도 이름만으로도 상큼한 초록빛이 연상되어 눈과 마음이 건강해지는 느낌, 바로 새싹보리예요. 그런데 눈과 마음뿐 아니라 우리 몸에 이로운 영향이 정말 많더라고요. 그래서 이번에 어떤 효능으로 이리도 핫하게 주목을 받는지 한번 알아보기로 해요. 한국인이라면 짜고 매운 음식 안 좋아하는 사람 거의 없죠? 이런 식생활은 내장 비만을 일으키는 주범이라고 해요. 저도 유난히 볼록 나온 복부 때문에 안 해본 다이어트가 없었는데요. 요즘 TV만 틀어도 새싹보리가 다이어트, 그것도 내장 지방이 쌓이는 걸 막아주는 효과가 뛰어나다고 소개하길래, 저도 열심히 섭취 중이랍니다.

 

7. 체중 감량

저희 엄마가 유전적으로 유방암이 생길 수도 있기 때문에 2년 전부터 새싹보리를 드시고 있는데 매번 건강검진을 할 때 수치가 안정적으로 나타나시고 암 또한 발견이 되지 않고 있어서 안전하고 드실 수 있는 식품이기도 하다는 생각이 들었습니다. 그래서인지 저도 요새 챙기게 되고 더 좋은 곡식이 있지 않을까 추가적으로 찾아보고 있습니다. 저희 엄마처럼 암 예방으로 드셔도 되지만 다이어트를 하는 분들에게도 최근 들어 각광을 받고 있다고 합니다. 다이어트를 할 때 사포나린이라는 성분이 해독능력이 있고 포도당 흡수를 억제해주기 때문에 운동을 하거나 체중 감량을 할때 보조적으로 챙겨 드시기 좋다고 합니다.

이상 새싹보리 착즙분말 효능 포스팅을 마치겠습니다. 행복한 하루 보내세요.

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