프로메가 알티지 오메가3 새로워보이는 내용들

프로메가 알티지 오메가3

프로메가 알티지 오메가3 새로워보이는 내용들. 편의점에서 파는 아이스크림 팥빙수 엄청 사다놓고 집에서 우유 부어먹으니 너무 맛있어요. 옛날에 먹던 팥빙수맛 나는 것 같기도 하고 집에서 팥빙수 먹는게 최고 행복이예요. 진짜 피서는 아무것도 안하고 집에 가만히 있는게 최고의 여름휴가같아요. 집에서 어에컨 쐬면서 제가 좋아하는 수박도 먹고 떡볶이도 시켜먹고 에어컨이 정말 최고예요. 여름철하면 시원한 여름 휴가도 생각이 나지만 더위로 인해 생긴 화장실 벌레가 아닐까요? 깨끗하게 치운다고 치우지만 갑자기 생긴 하수구 벌레는 꼭 현명하게 퇴치하셔야합니다. 이번엔 프로메가 알티지 오메가3 대해서 공유해 볼까 합니다.

프로메가 알티지 오메가3

식물성 캡슐 추천

오메가 3를 선택하실 때에는 캡슐은 동물성보다는 식물성으로 선택하는 것이 좋습니다. 동물성 캡슐은 소와 돼지에서 추출된 젤라틴이 원료로 사용되다 보니 알러지 반응이 일어나는 부작용이 있을 수도 있습니다. 또한 소화력이 떨어지는 분들은 오메가 3를 먹으면 속이 거북하거나 미쓱거리는 현상이 있을 수 있는데, 동물성 캡슐의 경우 그런 증상이 더욱 악화될 수 있습니다.

 

염증 완화

프로메가 알티지 오메가3 추가적으로 또한 습진과 류머티즘성 관절염과 연관된 염증을 완화해주며 DHA는 대뇌와 눈 망막세포의 주요 성분으로 신경호르몬 전달을 용이하게 하고 두뇌작용을 활발하게 해 준다고 해요. 때문에 기억력과 주의력 뇌의 인지기능과 운동기능을 개선하며 세로토닌 분비에 관여해서 우울증 감소에도 도움을 준다고 해요. 왜 임산부에 또는 준비할 때 먹어야 하는가? 에 대한 효능으로는 태아의 뇌와 안구 발달에 필요한 DHA, 아기의 시각과 인지능력 발달에 중요하기 때문이라고 해요.

 

콜레스테롤 수치 개선

사실 예전에는 비타민제 하나로도 건강에 도움을 받을 수 있다고 생각했는데요. 아무래도 현대인들은 식생활이 서구화되고 일상 패턴들도 규칙적이지 못해 다양한 질환들에 노출되기 쉽죠. 그중에서도 콜레스테롤 수치는 건강의 지수라도 할 정도로 우리 몸에 중요한 영향을 미치고 있어요. 혈액 속에 콜레스테롤 지수가 높아질수록 뱃살이 늘어나게 되고 소리 없이 우리 혈관은 노폐물이 쌓이게 되어 각종 혈관계 질환을 유발하게 됩니다. 이러한 이유로 많은 분들이 오메가 3 섭취를 권유하고 또 필수 영양소로 꾸준히 챙기고 있죠.

 

추천 권장량

두 번째로는 캡슐도 식물성 캡슐을 선택하는 것이 좋습니다. 동물성은 온도와 습도에 강해 산패하기 쉬운 만큼 식물성 캡슐을 선택해야 합니다. 그리고 무엇이든 초과하면 오히려 악영향을 끼치는 것만큼 오메가 3 역시 권장량을 지키는 것이 중요합니다. 제품을 선택할 때에는 500mg가 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 저는 영양제를 항상 출근해서 먹기 때문에 휴대용으로 쉽게 갖고 다닐 수 있는 제품을 찾곤 했는데, ptp 포장으로 되어있는 제품은 휴대성도 좋고 위생적으로 좋기에 ptp 포장으로 된 영양제를 선택하는 것이 좋습니다.

 

심장질환 예방

이럴 때 챙기면 좋은 것이 바로 오메가 3! 우리 몸에 필수적으로 보충해주면 좋은 성분들을 들고 있고 불포화지방산이기 때문에 우리 몸에 꼭 필요한 지방의 일종이라고 합니다. 앞서 말한 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 중성지방을 제거하면서 우리 몸에 좋은 지방의 성분을 늘려주는 데 도움을 주는 역할을 하는 것이 바로 오메가 3인 것입니다. 불포화지방산의 특징이라고 한다면 심장질환을 예방하고 노폐물이나 우리 몸에 악영향을 끼치는 성분들을 줄여준다고 합니다.

 

혈액순환 개선

프로메가 알티지 오메가3 외에도 혈액 순환 장애를 겪고 있는 분들에게 효능이 있어 지난 어버이날 부모님께 선물해드렸는데 손발이 저리고 수족냉증으로 고생하시던 어머니께서 복용 후 증상이 많이 호전되어 현재도 꾸준히 복용하고 계십니다. 평소 안구 건조증으로 고생하는 아이도 가방에 넣고 다니며 매일 섭취하는데 눈 시림과 뻑뻑함 개선 효과를 느끼며 만족해하고 있습니다. 오메가 3 성분은 기타 많은 질환에도 도움을 주기 때문에 관련 증상을 겪는 분들이 섭취하신다면 완화 효과를 보실 수 있을 것입니다.

 

필수 지방산

우리 몸에서 필요하지만, 자체적 생산이 불가능한 지방산을 필수 지방산인 오메가3 지방산은 필수 지방산이므로 반드시 음식으로 섭취해야만 합니다. 필수 지방산의 한 종류인 오메가3 지방산이 건강에 도움된다는 연구 결과가 있습니다. 그래서 많은 분이 음식으로 섭취하는 것만으로 모자라 식품이나 영양제로 보충해서 복용하고 있답니다.

 

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이제 프로메가 알티지 오메가3 포스팅을 끝맺도록 하겠습니다. 행복한 하루 보내세요.